自分を甘やかす

こんばんは。占い師兼ヒーラーの癒宇です。

本日は『自分を甘やかす』をテーマにメッセージをお届けいたします。

どうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)

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☆時には飴も必要です
このところ、お客様から新しいチャレンジを始めた!というお声を頂くことが増えています。

自分でいいのか?と迷いながらも、自分と周りの人々と向き合い、
少しずつ結果を出し、変化しながら歩み続けるお客様は本当に素晴らしいといつも感じます。
嬉しいご報告を頂きまして、本当にありがとうございます(*^_^*)

ただ、いつもではないのですが、自分に厳しめな波動を放たれている事が時々あります(^^;
第三者の私から見れば「もう十分すぎるほどがんばってるのに…」と、感じる事もしばしばです。。。

人は鞭ばかりでは、生きてはいけません。
時には飴も必要です!!

そこで、今日は頑張っている自分を癒すイメージワークをご紹介いたします。
このイメージワークは、インナーチャイルド(子ども時代のネガティブな記憶)を和らげるサポートもしてくれますよ。

1.目を閉じて深呼吸を2,3回してください
2.大草原に立つ大木をイメージしてください(この木何の木♪風の木がお勧めです)
3.頭上の青空、木の葉が風に揺れる音、草原を吹き渡る爽やかな風を感じてください。
4.しっかり地面を踏みしめながら大木に近づいてください
5.大木の前で立ち止まってください
6.大木の陰から幼いあなたがちょこんと顔をのぞかせます^^
7.その子と同じ目線になるようかがみましょう
8.大人のあなたの手元にはその子が欲しがっていたおもちゃやお菓子がたっぷりあります^^
9.一緒におもちゃで遊ぶも良し、お菓子を食べるも良し、一緒に楽しい時間をすごしましょう♪
10.遊び終わったら、「また来るね♪」と声をかけ、その子がバイバイして木の陰に戻ったら、深呼吸して目を開けたら終了です。

もしよろしければお試しくださいね(*^_^*)

→百獣の王はセルフケアが上手そうですね(笑)

…今夜は心身を優しく癒す夜になりますように。おやすみなさい(*^_^*)
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