プチ不安の対処法

こんばんは。占い師兼ヒーラーの癒宇です。

本日は『プチ不安の対処法』をテーマにコラムをお届け致します。

お客様が日々を快適に過ごすためのプチサポートになれば幸いです。
よろしくお願いいたしますm(__)m

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☆不機嫌になっていませんか?
このところ、天気がコロコロと変わりやすい日が続いています。
気圧の影響もあり、何となくイライラや不機嫌な感じになっている方が増えているようです(^^;

目に見えない気圧は、目に見えない波動にも影響を及ぼすことがあります。
普段は影響されなくても、無自覚に疲れをため込んでいたり、
元々人のエネルギーに影響されやすい方は、気圧の変化にまで合わせてしまっている事があるんですね。

では、気圧が下がって一緒に気分まで落ち込んでしまった時はどうすればいいのでしょうか?

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☆単純な言葉とアクションが効きます^^
誰かが弱っているとき、心配でポンと肩を叩いたり、
「大丈夫?」と声をかけることがありますよね。

これと同じで、気分が落ちたり、不安になった時は自分に声をかけるのがお勧めです。
人の声にはどのような感情であれ、声をかける人のエネルギーが込められています。

だから、不安になったり落ち込んだ時は、「大丈夫だよ」と自分の肩をさすったり、
ギュッと抱きしめて声をかけてあげると、癒しのエネルギーで気分が少しずつ浮上していきます。

ハグの文化がない日本ではありますが、自分で自分を抱きしめる一人ハグでも、
高い癒し効果がありますので、ちょっとした落ち込み等を感じ時にでもお試し頂ければ幸いです^^

単純に不安な時は安心していない時なので、安心を自分に送ることに意識を向けるだけで、
落ち着くスピードは早まりますかよ♪

おまけ話ですが、私は気分が上り調子の時は、腕や手のひらを下から上に上げるしぐさが増えるのだとか(笑)
知人から教えられて初めて知りました。。。

なくて七癖とはよく言ったものです。。。
なので、時々無意味に万歳を人に見えないところでするようになりました(笑)

皆様、巻きで上げていきましょうね(^^♪

…あなたにとって、心安らぐ日々になりますように(*^^*)
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