デトックス日和
こんにちは。占い師兼ヒーラーの癒宇です。
本日は『デトックス日和』をテーマにメッセージをお届けいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
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☆どうやらむくみやすい時期のようです。。。
人間の身体の約6割は水分でできています。
一般的に梅雨の時期はダイエットにも向かないとの事。
副交感神経（リラックスモード）にスイッチが入り、だるくなったり、身体がエネルギーを溜め込みモードになってしまうとか(^^;
どうして今日こんな話をしているかと言うと、ヒーリングをしていると身体のむくみを感じることが増えているからです。
人間も自然の生き物ですので、気圧の低さや湿度の高さなどに影響されてしまうのは無理もないと思います。
それだけでなく、今は満月から新月へと月が欠けていく時期でもあります。
（※前回の満月6/6でした。次の新月は6/21です。ご参考までに＾＾）
基本的に月が欠けていく時期は、身体から水分など余分な物が体の外へと排出されやすい、デトックス期間となっています。
ただ、今の時期は梅雨の溜め込みモードと被っているため、本来は外へ出すべき水分が、身体の中に溜め込まれたままになってしまっているようなんですね。
余談ですが、私自身がむくんでいる時は、”パンパンに膨らんだ水風船”がイメージとして降ってきます（分かりやすいです（笑））
ここで、私がむくみを感じた時に実践していることを、簡単にご紹介いたします。
・レモンやグレープフルーツ、オレンジを食べる
・ゆっくりとお風呂に入る
・こまめにストレッチやマッサージをする
あなたが梅雨の時期を快適に過ごすためのヒントとなれば幸いです♪
…皆様、心身ともにスッキリな日々をお過ごしくださいね(*^_^*)
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