心身を健やかに保つ

こんにちは。占い師兼ヒーラーの癒宇です。

本日は『心身を健やかに保つ』をテーマにお届けいたします。

穏やかな日々を送りたいあなたに贈るプチコラムです。
どうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)

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☆基本は良く食べて良く眠る
このところ、ポジティブ・ネガティブを問わず、
過去の感情(時に映像)が突然戻ってくるんです…、という戸惑いの声を聞く機会が増えています。

世の中に流れる波動をキャッチしてみると、
引き続き「どこに行きたいですか?」と最終確認が進められているのも感じます(^^;

浮かんできた感情や記憶は、あなたの未来への道標です。
強い感情や、写真のように鮮明な画像が浮かんで来たらメモしておきましょう。

また、今は移行期間ですので、できるだけ自分の思考を良い意味で『空きを作る』のがお勧めです。

例えば、
・映画やドラマを見て思いっきり泣いたり笑ったりする
・香辛料(ガーリックやショウガなど)で身体を強化&浄化を助ける
・お風呂に長めに浸かる
・こまめに仮眠をとるなど。。。

当たり前のことですが『ちゃんと食べ、ちゃんと寝る』だけでも、
心身は健全な状態へと自然に戻っていきます。
あなたの波動に残っている、過去の端切れくらいなら、あっさりと消えていきますよ。
(※くれぐれも過去の端切れでパッチワークを作ったりしないようご注意くださいね(^^;)

ですので、当面はあなたという健康優良児を育てることに専念していきましょう(笑)

…あなたにとって、爽やかな目覚めを迎える日々になりますように(*^_^*)
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